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Você é um cara curioso, magro e deseja estudar para ganhar músculos, força e ficar mais saudável?
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Esse é um artigo polêmico pois iremos tocar na ferida principal de todo ectomorfo, a
Nos últimos anos foram desenvolvidos uma quantidade muito grande de treinamentos, artigos, teorias e pesquisas
Bom dia amigos !! Nesse artigo resolvi montar uma lista com o que eu e
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Se você é um ectomorfo, provavelmente está familiarizado com o desafio de ganhar peso e
Somos um grupo de amigos que sofremos todos os problemas que um jovem ectomorfo pode sofrer, há décadas treinamos e estudamos diferentes maneiras para conseguirmos superar a dificuldade que temos em ganhar massa e conquistar um corpo musculoso.
Desenvolvemos uma combinação de técnicas voltadas para pessoas magras, que se aplicados em conjunto com uma dieta e um treinamento correto farão com que você ganhe quilos de massa magra (músculos) sem necessitar de anabolizantes.
