DIETA PARA ECTOMORFO – COMO MELHORAR E MAXIMIZAR SEUS GANHOS
Nos últimos anos foram desenvolvidos uma quantidade muito grande de treinamentos, artigos, teorias e pesquisas que nos orientam como comer, treinar e viver melhor. Temos pesquisas e estudos de altíssima qualidade explorando temas como a biologia circadiana, importância do controle de sua dieta, o horário ideal de suas refeições, o horário ideal para treinar, e […]
